- Pobierz link
- X
- Inne aplikacje
Lody, które chcę ci zaproponować, są naprawdę ekspresowe, gdyż przygotujesz je w niecały kwadrans. Poza tym są takie i nie wymagają skomplikowanych składników. Zresztą liczba składników została zredukowana do zaledwie trzech, ale dających możliwość zamiany.
Pierwszym składnikiem są owoce, które mogą być dowolne, najlepiej takie, jakie najbardziej lubimy.
Drugi składnik to jogurt grecki, gęsty i odsączany. Jeżeli takiego nie masz, zobacz jak zrobić jogurt odsączany w domu. Trzeci składnik to dowolna substancja słodząca, której rodzaj i ilość również dopasowujemy do siebie. Może to być cukier, miód, a nawet słodzik. Poniżej podaję składniki i ilość, jaką wykorzystałam do przepisu na dwa pucharki lodów. Życzę powodzenia i smacznego!
Składniki:
Do blendera wrzucamy zamrożone owoce i miksujemy. Gdy będą rozdrobnione, dodajemy jogurt i miód i miksujemy nadal, aż otrzymamy gładką masę. Podajemy od razu!
Smacznego!
Pierwszym składnikiem są owoce, które mogą być dowolne, najlepiej takie, jakie najbardziej lubimy.
Drugi składnik to jogurt grecki, gęsty i odsączany. Jeżeli takiego nie masz, zobacz jak zrobić jogurt odsączany w domu. Trzeci składnik to dowolna substancja słodząca, której rodzaj i ilość również dopasowujemy do siebie. Może to być cukier, miód, a nawet słodzik. Poniżej podaję składniki i ilość, jaką wykorzystałam do przepisu na dwa pucharki lodów. Życzę powodzenia i smacznego!
Składniki:
- 150 g jogurtu greckiego 2%
- 150 g zamrożonych owoców (banan, truskawki, jagody)
- 2 łyżeczki miodu tymiankowego
Do blendera wrzucamy zamrożone owoce i miksujemy. Gdy będą rozdrobnione, dodajemy jogurt i miód i miksujemy nadal, aż otrzymamy gładką masę. Podajemy od razu!
Smacznego!