Koktajle mleczno-owocowe

Ile razy słyszałaś „Mamo pić!”? Ja słyszę to przynajmniej kilka razy dziennie i  nie zależnie od pory roku. Jaki wybór ma dziecko: woda, sok, mleko, herbata... W końcu ile można wypić herbaty? Nawet sok może się znudzić….

Ostatnio testujemy koktajle na bazie mleka z dodatkiem owoców. Różnorodność kombinacji jest tutaj niemal nieograniczona. Nawet zima nie przeszkadza w tym aby napić się koktajlu. wystarczy przygotować go z mrożonych owoców.

Moja propozycja to dwa szybkie i smaczne napoje, które wypiją z chęcią nawet maluchy nie lubiący mleka.

Koktajl bananowy

Potrzebne składniki dla czterech małych osób:

• 3 szklanki mleka
• 4 dojrzałe banany
• 1 łyżka miodu

Banany obrać, pokrajać na plasterki, połączyć z mlekiem, miodem, zmiksować i gotowe.

Napój mleczno- pomarańczowy

• 3 szklanki mleka
• 2 pomarańcze
• 3 łyżki cukru

Z pomarańcz odkroić skórkę razem z albedo. Wymieszać z cukrem i mlekiem. Zmiksować.

Dodatek cukru zależy od indywidualnych upodobań oraz słodkości samych owoców.

Na zdrowie!